Kartenset "Bewegung in Balance - Übungen für Schwangere"

Bleib in Bewegung – mit Leichtigkeit, Sicherheit und einem Lächeln.

Unser Kartenset wurde speziell für die Schwangerschaft entwickelt und unterstützt dich dabei, Kraft aufzubauen, Verspannungen zu lösen und dich rundum wohlzufühlen. Egal ob im zweiten oder dritten Trimester – die Übungen lassen sich flexibel an dein Fitnesslevel und deinen Alltag anpassen.

Für alle Schwangeren, die sich achtsam bewegen möchten – unabhängig von Sporterfahrung oder Trimester. Auch ideal als Geschenk für Freundinnen, Partnerinnen oder Kolleginnen.

Gut zu wissen:

• Übungen in den Bereichen Unterkörper, Oberkörper, Mobilisierung und Allgemein
• Entwickelt von einer zertifizierten Fitness-, Functional- und Postnatal-Trainerin
• Alle Übungen sind ohne Hilfsmittel durchführbar
• Mit Icons für Wiederholungen oder Zeitempfehlungen
  

Das Kartenset beinhaltet:

• 40 beidseitig bedruckte Karten mit illustrierten Übungen (1 Übung pro Karte)
• 2 Einleitungskarten
• 1 Faltschachtel zur Aufbewahrung

Eigenschaften der Karten:

• 7 cm x 12 cm große Karten
• in Deutschland gedruckt
• wird sicher verpackt geliefert